De regula, daca vom intreba cateva femei ce parere au despre greutatea lor corporala vor spune ca nu sunt  multumite si ca si-ar dori sa mai elimine cateva kilograme. Ei bine, orice femeie isi doreste sa fie slaba chiar daca vizual, nu se simte nevoie acestui lucru.

Stim cu totii ca nu este deloc usor sa reusim sa dam kilogramele in plus jos ci este mult mai usor sa le acumulam. Putem sa ne ingrasam foarte usor insa este mult mai greu sa scapam de excesul de kilograme.

Pe langa femeile care isi doresc sa scape de kilogramele in plus, in ciuda faptului ca nu au nevoie de acest lucru si ca aceste kilograme se afla doar in mintea lor, mai exista o serie de femei care intr-adevar au nevoie sa scape de kilograme si care nu reusesc din anumite motive.

In urmatorul articol vom enumera unele greseli pe care le fac femeile atunci cand doresc sa slabeasca insa acestea le cresc pofta de mancare fara ca ele sa realizeze. Iata care sunt acestea:

Micul dejun

Stim cu totii cat este de important micul de jur si ce valoarea nutritiva are acesta. oate ca nu te trezesti cu o foame de lup, insa acesta nu este un motiv pentru a sari de tot peste prima masa a zilei. Si asta fiindca, daca nu iei micul dejun, sansele ca pe la orele pranzului sa poftesti la alimente interzise si sa consumi, asadar, mai multe calorii decat ai face-o in alte circumstante cresc considerabil.

Portii mari

De asemenea, oamenii au tendinta de a manca foarte mult. Acest lucru nu este deloc indicat pentru nimeni mai ales ca portiile mari incep sa se cunoasca. Se intampla de multe ori ca femeile sa aiba pofta de ciocolata si sa nu isi potoleasca pofta doar cu un patratel ci consuma o intreaga ciocolata. Acest lucru duce la ingrasare.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *