Insomnia te poate afecta foarte mult. Iata cum!

Published on :

Lipsa de somn te poate imbatrani

Cu totii suntem familiari cu ochii rosii, umflati si pielea lasat din jurul acestora, toate cauzate de cateva nopti bune pierdute de somn. Aceia care sufera de insomnie severa se pot astepta la aparitia in jurul ochilor a cerculete negre si a linii fine, dar si la o piele lipsita de vitalitate si stralucire. read more

Motive pentru care esti obosit

Published on :

Te simti foarte somnoros tot timpul? Prea mult somn, si nu prea putin, ar putea fi problema ta. Chiar daca cu totii credem ca avem nevoie de cat mai mult somn, a dormi 10 ore pe noapte si a te trezi apoi in dimineata obosit, fara nicio boala, fara nici o schimbare de fus orar, sau stres de invinuit pentru asta, este o problema. read more